两个冲剂，在杯子里冲好，再加两个胶囊。 ps,今天时间预算出问题了，以为吃了早饭还能再写点儿，妹想到啊，我们玩的方太远了，坐个车要一个多小时，晚上回来也是堵车，回来晚了。